Empresas saludables

Personas y Empresas Saludables

*Registro Sanitario. C 2.2./ 4439

Astra Healt

Creemos en la salud mental entendida como una característica clave del bienestar humano, y ayudamos a lograrlo mediante experiencias de aprendizaje que cambian la vida.

  Red Europea para la Promoción de la Salud en el Lugar de Trabajo. “La promoción de la salud en el lugar de trabajo puede redundar en una disminución de las enfermedades y sus costes derivados, en un incremento de la productividad, así como en una población trabajadora más sana, más motivada, con la moral más alta y con un mejor clima laboral”

Beneficios de una Empresa Saludable

  • Aumenta la productividad empresarial y el absentismo laboral.
  • Una persona saludable puede llegar a ser una persona motivada y comprometida.
  • El compromiso se dinamita  cuando lo que esta comprometido es la energía y la salud.
  • Dota de valores saludables a la imagen corporativa de la empresa

 

1€ invertido en prevención ahorra entre 2,5€ y 4,8€ en absentismo y entre 2,3 y 5,9€ en coste de enfermedad. Agencia europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo.

Gestión de bienestar psicológico, físico y relacional. 

Los problemas  personales y psíquicos conllevan una problemática  de enorme impacto económico. Promovemos intervenciones basadas en evidencias científicas implementadas por profesionales altamente especializados y cualificados para cambiar el comportamiento  y alcanzar los mejores resultados en salud y bienestar sostenidos en el tiempo.

Ayudamos a gestionar el  agotamiento y la cooperación  en las organizaciones promoviendo el trabajo cooperativo entre grupos y la gestión eficiente de los equipos.

Tratamos problemas mixtos, laborales y psicológicos.  Registro Sanitario. C 2.2./ 4439

1. Minimizar el impacto del Estrés 

 

≤*≥   PROGRAMA MBSR DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS MBRS (Universidad de Massachusetts).

≤*≥   PROGRAMA FORMACIÓN PARA UNA ACCIÓN BASADA EN VALORES 

2. Fomentar una alimentación saludable

Pérdida de peso, consumo excesivo de alcohol y otros hábitos poco saludables como fumar que provocan infartos, ictus y neoplasias. Problemas generados en su mayor medida por determinados estilos de vida: Colesterol; Efectos del alcohol; Efectos del tabaco; Nutrición; Embarazo; Obesidad y sobrepeso; Estrés; Sedentarismo;Problemas de relación interpersonal; Duelos; Relaciones Sociales; Baja Autoestima; Transiciones de Vida; Dolor Crónico

3. Ayudar al bienestar humano mediante experiencias de aprendizaje que  tratan problemas de personalidad, afectivos y de la conducta

 

3.1 Objetivos generales para el tratamiento psicoterapéutico:

    1.  Reducir el sufrimiento innecesario
    2.  Ayudar al manejo adecuado de emociones
    3. Ayudar a tomar mejores y más sanas decisiones
    4.  fomentar una mayor comprensión de uno mismo y el entorno
    5. Promover el crecimiento personal

 

3.2 Trastornos del estado de ánimo. Ira; Tristeza; Depresión. Provoca en las personas que lo padecen emociones muy exageradas para después pasar a niveles anímicos peligrosamente bajos.  Los extremos son tan drásticos que pueden dañar las relaciones sociales, provocando como resultado un bajo rendimiento en la escuela o el trabajo y con riesgo de suicidio.

 

3.3 Trastornos de ansiedad:  Pensamientos recurrentes (obsesiones) y acciones repetitivas (compulsiones); Estrés postraumático (TEPT) que se produce después de una experiencia aterradora; Ansiedad generalizada donde las personas se preocupan demasiado por cuestiones cotidianas  y, a menudo esperan desastres, Miedos y fobias cómo hablar en público, desplazamientos en avión;Trastornos de pánico.

 

3.4 Trastornos de la personalidad: TLC; Esquizotípicos; Narcisismo; De Evitación, TOC.

≤*≥ Bienestar integral en la empresa: Bienestar psicológico, físico y relacional

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